Mélange d'électrolytes Nduranz
En plus de l'apport énergétique, qui doit être équilibré en glucides, il est important de maintenir une bonne hydratation pendant ta séance d'entraînement.
Se limiter à boire de l'eau n'est pas idéal, car cela dilue le ratio entre l'eau et les électrolytes dans les cellules, ce qui rend la transmission des impulsions nerveuses et la contraction musculaire plus difficiles.
Il est essentiel de consommer des électrolytes lors des activités prolongées, surtout par temps chaud. Tu dois également les consommer dans les bonnes proportions pour éviter les troubles digestifs.
Le mélange d'électrolytes Nduranz te permettra de remplacer uniquement les minéraux perdus par la transpiration.
- Remplacer uniquement les minéraux que tu perds en transpirant
- Rester hydraté de manière optimale
- Pas de problèmes digestifs
Remplace ce que tu perds
La plupart des suppléments disponibles sur le marché se trompent dans la composition des électrolytes. Ils ne prennent pas en compte le ratio des minéraux déjà perdus, seulement les minéraux que tu perds. Cela entraîne un excès de certains minéraux, ce qui provoque des problèmes digestifs.
Le mélange d'électrolytes Nduranz est différent. Il est basé sur plusieurs études ayant fourni des données sur la perte de chaque minéral lors de l'exercice.
Voici à quoi ressemble le mélange d'électrolytes Nduranz.
| Minéral | Quantité |
| Chlorure de natrium (Sel) | 700 mg |
| Citrate de tripotassium (actif) | 260 mg |
| Citrate de tricalcium (actif) | 50 mg |
| Citrate de trimagnésium (actif) | 3 mg |
As-tu remarqué quelque chose d'intéressant ?
Oui, c'est vrai. Le mélange électrolytique Nduranz contient beaucoup de sel et très peu de magnésium.
Pourquoi c'est comme ça ?
Quand tu transpires, tu perds beaucoup de sel et donc tu dois le remplacer en grande quantité. Par contre, tu perds très peu de magnésium, donc en consommer beaucoup pendant l'activité physique peut causer plus de problèmes que d'avantages.
Pas de problèmes digestifs
L'objectif de l'hydratation est de fournir à ton corps ce dont il a réellement besoin. Ajouter quoi que ce soit de supplémentaire et inutile ne te causera que des ennuis. C'est pourquoi le mélange d'électrolytes Nduranz te fournit uniquement ce dont tu as besoin, dans la quantité dont tu as besoin.
Il est courant de penser que le magnésium en grande quantité prévient les crampes musculaires, mais la recherche l'a déjà contredit. En revanche, une consommation élevée de magnésium entraîne des problèmes digestifs et des diarrhées, ce que les sportifs ne veulent absolument pas pendant l'effort.